| Страница | Описание |
| Как похудеть и не быть голодным |
Как похудеть и не быть голодным
[Как похудеть и не быть голодным]
Лишний вес чаще всего принято связывать с недостаточными физическими нагрузками и перееданием. С этим трудно поспорить, однако специалисты утверждают, что не все так просто и обычными диетами и спортивными упражнениями не всегда удается снизить массу тела. Распространенное мнение о том, что достаточно сесть на диету и вес начнет уменьшаться приводит к тому, что многие женщины буквально изнуряют себя диетами и голоданием, но вмес… |
| Как научиться рано вставать |
Как научиться рано вставать
«Как вам спалось?» - спрашивают нас в лучшем случае. Никогда не спросят: «Как вам вставалось?» Как ни странно, но этот вопрос не задается, хотя большинство людей вспоминает с тяжелым вздохом о том, как это было сегодня и каждое утро. |
| Полезный завтрак для людей с проблемами ЖКТ |
Полезный завтрак для людей с проблемами ЖКТ
[Полезный завтрак для людей с проблемами ЖКТ]
Оказывается, не только жареное, острое и соленое, а также пища из фаст-фуда может ухудшить состояние здоровья людей с проблемами ЖКТ. Гастроэнтерологи утверждают, что здоровью вашего желудка могут навредить неправильные пищевые привычки. Оказывается, начинать свой день с йогурта, кофе с сахаром или сока из цитрусовых строго запрещается. Все эти продукты способны спровоцировать появление серьезных проблем … |
| Эффективное ведение беременности |
Эффективное ведение беременности
[Эффективное ведение беременности]
Многие семьи планируют рождение ребёнка. Для этого еще до наступления беременности нужно сделать все необходимые анализы. Нельзя забывать, что инфекции и болезни, которые очень часто не проявляются сразу, могут усложнить протекание беременности и навредить здоровью будущего малыша. Обследование очень важно пройти пока ребёнок ещё только планируется. Ну а если беременность уже наступила, то нужно воспользоваться качественными п… |
| Какое давление врачи считают нормальным |
Какое давление врачи считают нормальным
[Какое давление врачи считают нормальным]
Артериальное давление считается наиболее важным и объективным показателем работы сердечно-сосудистой системы. Измерение его – несложный и в то же время информативный способ диагностики, который в первую очередь используют на приеме врача, и который можно самостоятельно применять и в домашних условиях. Нет точных показателей, какое давление считается нормальным, так как все индивидуально и зависит от возраста, сос… |
| 5 советов, как развить в себе стрессоустойчивость |
5 советов, как развить в себе стрессоустойчивость
Стрессоустойчивость одно из значимых качеств, которое необходимо при любой работе. Сейчас человек сталкивается со стрессовыми ситуациями почти каждый день. |